El agua también nutre el pensamiento."

Aprender es ejercitar la mente cada día."

"Una buena nutrición alimenta tanto el cuerpo como la mente."

"Educar también es enseñar a comprender a los demás."

"La disciplina es el puente entre las metas y los logros."

“El conocimiento transforma vidas.”

Beber agua antes de estudiar mejora concentración.

Repetir en voz alta ayuda a memorizar mejor.

No saltar el desayuno mejora la atención durante el día.

Escuchar activamente mejora el aprendizaje y la comunicación.

Estudia o trabaja en bloques de 25 minutos para mejorar la concentración.

Dormir bien mejora la memoria.

La deshidratación leve puede afectar la memoria.

Leer 20 minutos diarios fortalece las conexiones neuronales.

El cerebro consume alrededor del 20% de la energía corporal.

Dormir poco reduce la capacidad de recordar información nueva.

¿Sabias que?   El cerebro aprende mejor cuando alternas descanso y estudio.

 El cerebro sigue activo mientras duermes.